Skogen är frisk – i den magiska skogen Ryfors på Stråken nära Mullsjö i Småland

Äntligen semester, äntligen koppla av. Äntligen bara promenera igenom skogen igen. Vi är i Småland och besöker den förtrollade lilla staden Ryfors på Stråken nära Mullsjö. Det var en gång en livlig industri här. Idag är skogen särskilt fascinerande. Nu är vi här och vi kan bokstavligen känna det: Forest gör dig frisk.

Ibland borta från framsteg, ibland in i skogen

Jag tillbringade min barndom mer eller mindre i skogen. Vårt hus var intill en och så var skogen vår lekplats. Vi lyssnade på anteckningarna och andades doften. Vi tittade på djuren och klättrade i träden. Utan att det är vetenskapligt ett problem visste mina föräldrar och på något sätt vi barn: Forest gör dig frisk.

Tiden har förändrats. Den är snabb, tror på framsteg, rastlös. Den nuvarande tiden ger ojämförligt fler psykiska sjukdomar och allergier. Men också fetma, begränsad rörlighet. Så kallade civilisationssjukdomar. Vi försöker hålla allt detta borta från våra liv.

Och så är vi här, nära sjön Vättern på den långa Stråken. Som en sjö är Stråken mer som en bred flod i det vilda Kanada. Men vi är i Småland, Sverige, och det var mer av en slump att vi upptäckte Ryfors nära Mullsjö.

Ta en tur. Anlända. Stanna.

Ibland är det fördelaktigt att förstå åtminstone lite språket i det land där du för närvarande bor. Så det händer att vi på väg från vårt hyrda hus till Mullsjö spontant vänder mot Ryfors. Jag ser det lilla skylten med ledtråden till Ryfors och översätter det till ett vattenfall. Inte bara att vi upptäcker den första golfbanan i Sverige eller de förtrollade industrianläggningarna och vattenbruken från svunna dagar.

Idag upptäcker vi främst en riktig magisk skog. Kanske är det upp till oss i vårt undermedvetna, denna ”skog gör dig frisk”. På något sätt lockar skogen oss nästan magiskt och på något sätt kan du inte vara imponerad av skogens magi.

Och plötsligt kör du ner …

Nu är vi här, i Ryfors i Mullsjö kommun. Parkera skåpbilen på parkeringsplatsen, sätt barnen i gummistövlarna och så går vi. Men bara några meter. Nej, vi slutar för nu. Vänd oss. Titta in i kronorna. In i skogen. Vi blir märkbart lugnare. Och lite gladare och mer avslappnad och upphetsad.

Enligt vetenskapstidningen ”Sience” är vi inte ensamma om detta. En studie publicerades där 1984 som sa att synen av träd ensam är lugnande. Även smärtstillande. Det har konstaterats hos patienter som har opererats att de behöver mindre smärtstillande medel när de tittar på träd. Studien fann också att patienter återhämtade sig snabbare och kunde skrivas ut tidigare. Skog gör dig helt enkelt frisk. Men låt oss vara ärliga, vi har alltid vetat det.

Kanske den bästa immunterapin

Nu är vi i Ryfors, vandrar genom skogen och beundrar mossor, lavar och svampar. Vi njuter av denna doft av friskhet, av det jordnära, även i smakens positiva bemärkelse. Ja, skogen luktar. Vi andas bokstavligen skogen.

För övrigt andas vi in ​​ämnen som växterna växlar med varandra. Dessa budbärare ämnen kallas också terpener. Den japanska professorn Qing Li kunde bevisa att dessa terpener aktiverar kroppens egna mördarceller och därmed stärker kroppens immunsystem. Så det är knappast förvånande att besök i en skog är en del av den aktiva hälsovården i Japan. Där talar man till och med om skogsbad. Sedan 2012 har det funnits en separat forskningsgren vid universiteten inom ämnet ”skogsmedicin”.

Gå in i skogen – skogen gör dig frisk

ja, på något sätt visste mina föräldrar det redan utan att nämna det vetenskapligt. Oavsett väder skickade de oss ut. Vi åkte på många promenader tillsammans. Jag gick ofta genom skogen på natten när jag inte kunde sova. Jag körde in i skogen från många festar när jag ville koppla av. Nu är vi här i Ryfors och upptäcker den mystiska och fascinerande sidan av Mullsjö. Andas skogens doft och i detta ögonblick är allt för oss, alla med oss. Onåbar. Endast skogen kan nå oss. Telefonen stannar kvar i bilen.

Ryfors nära Mullsjö

De svenska skogarna är legendariska. Du bör inte låta dig avskräcka från att besöka de lokala skogarna. Men om du åker till Mullsjö rekommenderar vi en omväg till Ryfors. Ryfors skogar är markerade med vackra vandringsleder och stigar. Allt finns där för vandrare och vandrare. Oavsett hur länge du stannar i den här skogen, kommer du att känna dig avslappnad och du kommer att kunna bekräfta att skogen gör dig frisk.

Leave a Comment