La forêt est en bonne santé – dans la forêt magique de Ryfors sur Stråken près de Mullsjö dans le Småland

Enfin les vacances, enfin se détendre. Enfin, promenez-vous à nouveau dans les bois. Nous sommes à Småland et visitons la petite ville enchantée de Ryfors sur Stråken près de Mullsjö. Il y avait autrefois une industrie animée ici. Aujourd’hui, la forêt est particulièrement fascinante. Maintenant, nous sommes ici et nous pouvons littéralement le sentir: la forêt vous rend en bonne santé.

Parfois loin du progrès, parfois dans la forêt

J’ai passé mon enfance plus ou moins dans la forêt. Notre maison était adjacente à une et donc la forêt était notre terrain de jeu. Nous avons écouté les notes et respiré le parfum. Nous avons observé les animaux et avons grimpé dans les arbres. Sans que cela soit scientifiquement un problème, mes parents et nous les enfants savions d’une manière ou d’une autre: la forêt vous rend en bonne santé.

Le temps a changé. Il est rapide, croyant au progrès, agité. Le temps présent apporte incomparablement plus de maladies mentales et d’allergies. Mais aussi obésité, mobilité réduite. Les soi-disant maladies de la civilisation. Nous essayons de garder tout cela hors de nos vies.

Et nous sommes donc ici, près du lac Vättern sur le long Stråken. En tant que lac, le Stråken ressemble plus à une large rivière dans le Canada sauvage. Mais nous sommes dans le Småland, en Suède, et c’est plus par hasard que nous avons découvert Ryfors près de Mullsjö.

Faites un tour. Arrivée. Restez.

Parfois, il est avantageux de comprendre au moins un peu la langue du pays dans lequel vous séjournez actuellement. Il arrive donc que sur le chemin de notre maison louée à Mullsjö nous nous tournions spontanément vers Ryfors. Je repère le petit panneau avec l’indice de Ryfors et le traduis en cascade. Non seulement nous découvrons le premier terrain de golf de Suède ou les usines industrielles enchantées et les moulins à eau d’autrefois.

Aujourd’hui, nous découvrons principalement une véritable forêt magique. C’est peut-être à nous, dans notre subconscient, que cette « forêt vous rend en bonne santé ». D’une manière ou d’une autre, la forêt nous attire presque par magie et vous ne pouvez pas vraiment rester impressionné par la magie de la forêt.

Et tout à coup vous descendez …

Nous sommes maintenant ici, à Ryfors dans la municipalité de Mullsjö. Garez la camionnette sur le parking, mettez les enfants dans leurs bottes en caoutchouc et c’est parti. Mais seulement quelques mètres. Non, nous allons nous arrêter pour l’instant. Tournez-nous. Regardez dans les couronnes. Dans la forêt. Nous devenons sensiblement plus calmes. Et un peu plus heureux et plus détendu et excité.

Selon le magazine scientifique « Sience », nous ne sommes pas seuls dans ce domaine. Une étude y a été publiée en 1984 selon laquelle la vue des arbres seule est apaisante. Même analgésique. Il a été constaté chez des patients opérés qu’ils ont besoin de moins de médicaments contre la douleur lorsqu’ils regardent les arbres. L’étude a également révélé que les patients récupéraient plus rapidement et pouvaient être libérés plus tôt. La forêt vous rend simplement en bonne santé. Mais soyons honnêtes, nous l’avons toujours su.

Peut-être la meilleure immunothérapie

Nous sommes maintenant à Ryfors, errant dans la forêt, admirant les mousses, les lichens et les champignons. Nous apprécions ce parfum de fraîcheur, de terreux, également dans le sens positif du moisi. Oui, la forêt sent. Nous respirons littéralement la forêt.

Par ailleurs, nous respirons des substances que les plantes échangent entre elles. Ces substances messagères sont également appelées terpènes. Le professeur japonais Qing Li a pu prouver que ces terpènes activent les propres cellules tueuses du corps et renforcent ainsi le système immunitaire du corps. Il n’est donc pas surprenant que la visite d’une forêt fasse partie des soins de santé actifs au Japon. Là, on parle même de baignade en forêt. Depuis 2012, il existe une branche de recherche distincte dans les universités sur le thème de la «médecine forestière».

Allez dans la forêt – la forêt vous rend en bonne santé

oui, mes parents savaient déjà cela sans le nommer scientifiquement. Quel que soit le temps, ils nous ont envoyés. Nous avons fait de nombreuses promenades ensemble. Je marchais souvent dans la forêt la nuit quand je ne pouvais pas dormir. J’ai conduit dans la forêt après de nombreuses fêtes quand je voulais me détendre. Maintenant, nous sommes ici à Ryfors et découvrons le côté mystique et fascinant de Mullsjö. Respirez le parfum de la forêt et en ce moment sont tous pour nous, tous avec nous. Inaccessible. Seule la forêt peut nous atteindre. Le téléphone reste dans la voiture.

Ryfors près de Mullsjö

Les forêts suédoises sont légendaires. Ne vous laissez pas dissuader de visiter les forêts locales. Mais si vous allez à Mullsjö, nous vous recommandons un détour par Ryfors. Les forêts de Ryfors sont jalonnées de magnifiques sentiers et sentiers de randonnée. Tout y est pour les marcheurs et les randonneurs. Peu importe la durée de votre séjour dans cette forêt, vous vous sentirez détendu et vous pourrez confirmer: la forêt vous rend en bonne santé.

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